మీ రోజులో మీరు ఎదుర్కొన్న అపరిచితులతో మీరు ఎంత తరచుగా చాట్ చేస్తారు? సమాధానం ఇలా ఉండాలి: తరచుగా. మనోహరమైన పరిశోధన మీ కాఫీ ఆర్డర్ తీసుకునే వ్యక్తితో లేదా మీ రాకపోకల సమయంలో మీ పక్కన కూర్చున్న అపరిచితుడితో కొన్ని క్షణాల సంభాషణ కూడా మానసిక స్థితిలో కొలవగల మెరుగుదలను సృష్టిస్తుందని చూపిస్తుంది. కానీ పరిశోధనలు మనలో చాలా మంది ఈ సంభాషణలను ప్రారంభించడానికి ఇష్టపడరు ఎందుకంటే మేము దీనికి విరుద్ధంగా ఆశిస్తున్నాము.
కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, వాంకోవర్‌లోని బ్రిటిష్ కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయంలోని మనస్తత్వవేత్తలు, అపరిచితులతో సంభాషించడానికి మేము సిద్ధంగా ఉన్న సమయాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా మా సామర్ధ్యం కోసం మన శోధన మన సామూహిక మానసిక స్థితికి హాని కలిగిస్తుందా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారు. తెలుసుకోవడానికి, వారు పరీక్షా విషయాలను బిజీగా పంపారు స్టార్‌బక్స్ , వీలైనంత త్వరగా లోపలికి వెళ్లాలని లేదా క్యాషియర్‌తో సంభాషించడానికి కొన్ని క్షణాలు గడపాలని వారికి సూచించడం. చాట్ చేసిన వారు మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్నారు, మరియు వారు తమ సంఘానికి చెందినవారనే బలమైన భావన కలిగి ఉన్నారు.
ఇలాంటిదే ప్రయోగం , చికాగో విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు నికోలస్ ఎప్లీ మరియు జూలియానా ష్రోడర్, సమీపంలోని అపరిచితులతో మాట్లాడిన ప్రయాణికుల రైలు మరియు బస్సు ప్రయాణీకులు తమ రాకపోకలు చేయని వారి కంటే చాలా ఆనందదాయకంగా ఉన్నారని కనుగొన్నారు. కానీ ఆశ్చర్యకరంగా, ఆ ప్రయోగంలో, వారు ఇతర వ్యక్తులతో చాట్ చేస్తే లేదా నిశ్శబ్దంగా ఉండి, ఎక్కువ ఒంటరి అనుభవం మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుందని వారు భావిస్తే వారు ప్రయాణాన్ని మరింత ఆనందిస్తారా అని to హించమని అడిగారు.
ఇతరులు మాతో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు కాబట్టి మేము మౌనంగా ఉంటాము.
ప్రజలు - తప్పుగా - చుట్టుపక్కల వారితో మాట్లాడితే వారు మాట్లాడకపోతే దారుణమైన అనుభవాన్ని ఎందుకు ఆశించారు? సామాజిక ఆందోళన సమస్యగా కనిపిస్తుంది. తదుపరి ప్రయోగాలలో, సమీపంలోని అపరిచితులతో సంభాషణలు ప్రారంభించడానికి ప్రజలు ఇష్టపడటం కొంతవరకు 'కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇతరుల ఆసక్తిని తక్కువ అంచనా వేయడం' నుండి వచ్చినట్లు ఎప్లీ మరియు ష్రోడర్ నిర్ణయించారు. విచారకరమైన విషయం ఏమిటంటే, సమీపంలోని అపరిచితుడు సంభాషించడానికి ఇష్టపడడు - మరియు అందువల్ల సంభాషణను ప్రారంభించవద్దు - వారి ప్రక్కన ఉన్న వ్యక్తి వాస్తవానికి చాట్ చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా అనే విషయాన్ని ఎప్పటికీ కనుగొనలేరు. ప్రయోగం అవసరం కనుక తమను చాట్ చేయమని బలవంతం చేసిన వారు మాత్రమే ఇది ఎంత ఆహ్లాదకరమైన అనుభవం అని కనుగొన్నారు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ప్రతిరోజూ మనం ఎదుర్కొనే అపరిచితులతో చాట్ చేయడానికి కొంచెం సమయం తీసుకుంటే మనలో చాలా మంది సంతోషంగా ఉంటారు - వారు మాతో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు అని మేము భయపడుతున్నాము. 'మానవులు సామాజిక జంతువులు' అని ఎప్లీ మరియు ష్రోడర్ వ్రాస్తారు. 'సామాజిక పరస్పర చర్యల యొక్క పరిణామాలను తప్పుగా అర్ధం చేసుకునే వారు, కనీసం కొన్ని సందర్భాల్లో, వారి స్వంత శ్రేయస్సు కోసం తగినంత సామాజికంగా ఉండకపోవచ్చు.'
ఇక్కడ స్పష్టమైన సందేశం ఉంది: మీరు ఎదుర్కొన్న అపరిచితులతో మీరు చాట్ చేయాలి. లేదా మీరు చాలా సిగ్గుపడితే, కంటికి పరిచయం చేయడం వల్ల అదే ప్రభావం ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు కూడా చిరునవ్వుతో ఉంటే, మరింత పరిశోధన కనుగొనబడింది. మిమ్మల్ని అప్పుడప్పుడు బ్రష్ చేసి, మీకు చిన్న అనుభూతిని కలిగించే కర్ముడ్జియన్‌పై మీరు అప్పుడప్పుడు జరగవచ్చు - మరియు ఆ ఎన్‌కౌంటర్ మీ జ్ఞాపకశక్తిలో నిలిచిపోవచ్చు ఎందుకంటే మానవ మెదడు సానుకూల సంఘటనల కంటే ప్రతికూలంగా ఉండటానికి పక్షపాతంతో ఉంటుంది. కానీ అపరిచితులతో సంభాషణలు ప్రారంభించడం ఇప్పటికీ తిరస్కరించే ప్రమాదం ఉంది.
అపరిచితులతో చాట్ చేయడం మీకు సంతోషాన్నిస్తుందని తెలుసుకోవడం మీకు ఆశ్చర్యం కలిగిస్తే, అది వారిని కూడా సంతోషంగా చేస్తుంది అని తెలుసుకోవడం మీకు మరింత ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది. 'కనెక్షన్ యొక్క ఆనందం అంటుకొన్నట్లు అనిపిస్తుంది' అని ఎప్లీ మరియు ష్రోడర్ వ్రాస్తారు. 'ఒక ప్రయోగశాల నిరీక్షణ గదిలో, మాట్లాడేవారికి మాట్లాడటానికి సూచించిన వారితో సమానమైన సానుకూల అనుభవాలు ఉన్నాయి.'
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అపరిచితులతో సంభాషణలను ప్రారంభించడానికి మీ అయిష్టతను అధిగమించడం మీకు సంతోషాన్ని కలిగించదు. ఇది వారికి కూడా సంతోషంగా ఉంటుంది.
