మీరు ఇష్టపడే సంగీతాన్ని వినడం మీకు చాలా ఇష్టం, కానీ ఎందుకు గుర్తించడం కష్టం. నీకు తెలుసు సంగీతం మీ ఉత్పాదకతను పెంచుతుంది లేదా నిస్తేజమైన పనిని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయండి, కానీ తరచుగా మీరు కోరుకుంటున్నందున మీరు ఆ ఇయర్‌బడ్స్‌లో చప్పరిస్తారు అనుభూతి మంచిది. ఇప్పుడు సైన్స్ మీరు ఎందుకు మంచి అనుభూతి చెందుతున్నారో ఖచ్చితంగా చూపించింది మరియు గొప్ప సంగీతాన్ని వినడానికి వచ్చినప్పుడు మీకు మంచి అనుభూతిని ఇస్తుంది.
లారా ఫెర్రెరి, లియోన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని అభిజ్ఞా మనస్తత్వవేత్త మరియు ఆమె పరిశోధకుల బృందం మొదటిసారిగా (ఆమె చెప్పినట్లు) సైపోస్ట్ ), 'మీరు ఇష్టపడే సంగీతాన్ని వినడం వల్ల మీ మెదడు మానవుల భావోద్వేగ మరియు అభిజ్ఞా పనితీరుకు కీలకమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ అయిన డోపామైన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. క్షణికావేశంలో మరింత.
సెక్స్ వంటి ఆహ్లాదకరమైన విషయాలను అనుభవించేటప్పుడు, మనకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు లేదా కాండీ క్రష్‌లో ఆ తదుపరి స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు మరియు దానితో వెళ్ళే గంటలు మరియు ఈలలు విన్నప్పుడు మనకు డోపామైన్ రష్ వస్తుందని మాకు ఇప్పటికే తెలుసు. ఇప్పుడు, ఆ మమ్‌ఫోర్డ్ & సన్స్ డౌన్‌లోడ్‌ను మిక్స్‌లోకి విసిరివేయవచ్చు. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే గొప్ప సంగీతాన్ని వినడం గొప్పది కాదు, ఇది మీ మెదడుకు గొప్పది.
మెదడు యొక్క అనేక మార్గాల్లో డోపామైన్ ప్రమేయం బాగానే ఉంది డాక్యుమెంట్ చేయబడింది , ఇకాన్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ యొక్క ఎగ్జిక్యూటివ్ ఎడిటర్ కేట్ బ్రోఫీ సూచించినట్లు ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యంపై దృష్టి పెట్టండి . ప్రేరణ, జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ, దృష్టి, అభ్యాసం, సృజనాత్మకత మరియు మానసిక స్థితితో సహా మీ విజయానికి కీలకమైన మెదడు / శరీర విధుల శ్రేణిలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
అద్భుత అణువుపై అదనపు ప్రశంసలు డోపామైన్ లోపం ఏది ప్రేరేపించగలదో పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది, ఇందులో వాయిదా వేయడం, ప్రేరణ లేకపోవడం, అలసట, జ్ఞాపకశక్తి సరిగా లేకపోవడం, నిద్రకు అంతరాయం, మరియు పార్కిన్సన్ వ్యాధి కూడా ఉన్నాయి.
మీరు ఇష్టపడే సంగీతాన్ని వినడం ద్వారా ఇతర విజయాలు, సైన్స్-ఆధారిత ప్రయోజనాలు.
పరిశోధన విలియమెట్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సంగీత చికిత్సకుడు డాన్ కుహ్న్ నుండి, శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్ మొత్తాన్ని తగ్గించడం ద్వారా సంగీతాన్ని వినడం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని తేలింది. కాబట్టి పనిలో ఆ ఇయర్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల వైద్యుడిని, అలాగే బాధించే సహోద్యోగులను దూరంగా ఉంచవచ్చు.
రన్నర్లకు ఇప్పటికే ఏమి తెలుసు బలం మరియు కండిషనింగ్ పరిశోధన సంగీతం నడుస్తున్న పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది (అనగా వేగంగా నడపడానికి మీకు సహాయపడుతుంది).
విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు నిద్ర అవసరం మరియు మీ రోజును విజయవంతంగా దాడి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది మరియు సంగీతం ఇక్కడ కూడా సహాయపడుతుంది. ప్రవర్తనా శాస్త్రవేత్త నుండి ఒక అధ్యయనం లాస్లే డ్యూ శాస్త్రీయ సంగీతాన్ని 45 నిమిషాల పాటు విన్న విద్యార్థులు నిద్రపోయే ముందు కంటే బాగా నిద్రపోయారని చూపించారు.
మీరు ఇష్టపడే సంగీతాన్ని వినడం ఆ భయంకరమైన ఉదయం ప్రయాణానికి సహాయపడుతుంది. పరిశోధన లో ప్రచురించబడింది జర్నల్ ఆఫ్ ఎర్గోనామిక్స్ ట్రాఫిక్‌లో కూర్చున్నప్పుడు సంగీతాన్ని వినడం వల్ల మీ మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుందని, మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాలోకి ప్రవేశించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు రిలాక్స్డ్ పనికి రావడం వంటి మిగిలిన రోజుల్లో యాడ్-ఆన్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని మీకు తెలుస్తుంది.
ఇంకా చాలా ఉన్నాయి.
భాషా నైపుణ్యాలను పెంచడానికి సంగీతం చూపబడింది. జ యార్క్ విశ్వవిద్యాలయ అధ్యయనం సంగీత పాఠాలు తీసుకున్న 90 శాతం మంది పిల్లలు శబ్ద నైపుణ్యాలపై ఎక్కువ స్కోరు సాధించినట్లు చూపించారు. ఇలాంటి ఫలితాలను పెద్దలతో ప్రతిరూపించారు.
హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ న్యూరాలజిస్ట్ మేరీ ఫోర్గార్డ్ ఆమెలో చూపించినట్లుగా, మీ జీవితంలో ఒక భాగాన్ని మీరు ఇష్టపడే సంగీతాన్ని IQ మరియు విద్యా పనితీరును పెంచుతుంది. పరిశోధన .
గొప్ప సంగీతం మీ మెదడులోకి విజయాన్ని పెంచే డోపామైన్‌ను విడుదల చేయడం చాలా బాగుంది. కాబట్టి ఆ ప్లే బటన్‌ను నొక్కండి మరియు మీరు పని చేసేటప్పుడు మీ మెదడును ప్లే చేయనివ్వండి.
