స్పార్టన్ రేస్ వ్యవస్థాపకుడు జో దే సేనా అడ్డంకి రేసింగ్‌లో అతిపెద్ద బ్రాండ్‌ను ఎలా నిర్మించారు

మీరు ఫిట్‌నెస్‌లో లేనప్పటికీ, మీరు విన్నారు స్పార్టన్ రేస్ . స్పార్టన్ సంఘటనలు మీ ఫిట్‌నెస్‌ను పరీక్షించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన సహజ మరియు మానవ నిర్మిత అడ్డంకులను కలిగి ఉంటాయి - మరియు మీ సంకల్పం మరియు సంకల్ప శక్తి. పరిగెత్తడం, ఎక్కడం, ఎత్తడం, క్రాల్ చేయడం, మోయడం, సమతుల్యం చేయడం, విసిరేయడం, దూకడం వంటివి మీకు తెలుసు - అలాగే బురద, ముళ్ల తీగ యొక్క యాదృచ్ఛిక చర్యలు, అప్పుడప్పుడు ఫైర్ పిట్ ...

మీకు తెలియని విషయం ఏమిటంటే, స్పార్టన్ రేస్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచన: జో డి సేన, ఓర్పు ఈవెంట్ పోటీదారు మరియు సీరియల్ వ్యవస్థాపకుడు. వెర్మోంట్‌లోని బర్లింగ్‌టన్లో ఒక రేస్‌తో ప్రారంభించి, అతను స్పార్టన్‌ను ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద అడ్డంకి రేసు మరియు ఓర్పు బ్రాండ్‌గా నిర్మించాడు. ప్రపంచంలోని 30 దేశాలలో జరిగే 200-ప్లస్ ఈవెంట్లలో పదిలక్షలకు పైగా వార్షిక పాల్గొనేవారు పోటీ పడుతున్నారు.

మరియు అతను క్రొత్తదాన్ని ప్రారంభించాడు స్పార్టాన్ఎక్స్ లీడర్‌షిప్ ఫోరం , నాయకులు మరియు బృందాలు fore హించని అడ్డంకులను చక్కగా నిర్వహించడానికి, సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు అనిశ్చితి మరియు గందరగోళాల మధ్య దృష్టిని కొనసాగించడానికి నేర్చుకోవడానికి సహాయపడే సంఘటనల శ్రేణి.

అతను దానిని ఎలా తీసివేసాడు? మంచి ప్రశ్న - కాబట్టి నేను అతనిని అడిగాను. (మరియు మేము మాట్లాడుతున్నప్పుడు, అతను తాడు లాగుతాడు మరియు అతని శ్వాస ఎప్పుడూ మారలేదు. జో ఒక జీవనశైలి బ్రాండ్‌ను మాత్రమే నిర్మించలేదు, అతను జీవితాలు ఆ జీవనశైలి.)

చాలా మంది entreprene త్సాహిక పారిశ్రామికవేత్తలకు, వారి సంస్థల యొక్క మూలం బాల్యం నుండి తెలుసుకోవచ్చు. అది మీకు ఖచ్చితంగా నిజం.

వెనక్కి తిరిగి చూస్తే నేను నిజంగా అదృష్టవంతుడిని. నేను 1969 లో పుట్టి క్వీన్స్‌లో పెరిగాను. 1972 లో ఒక యాదృచ్ఛిక రోజు నా తల్లి హెల్త్ ఫుడ్ స్టోర్ లోకి నడుస్తుంది, బహుశా ఆ సమయంలో NYC లో ఒక్కటే. JFK (విమానాశ్రయం) నుండి వచ్చిన 70 ఏళ్ల భారతీయ గురువు లోపల ఉన్నారు. ఆమె అతనితో మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తుంది, మరియు ఆ సంభాషణ ఆమె మార్గాలను పూర్తిగా మార్చేలా చేస్తుంది.

ఆమె వెంటనే యోగా, ధ్యానం, శాకాహారి తినడం అనే ఆలోచనలోకి వస్తుంది. ఆమె ఆ రోజు ఇంటికి వస్తుంది, మరియు సాసేజ్‌లు మరియు మిరియాలు తీసుకెళ్లే బదులు ఆమె మొత్తం గోధుమ బీజంతో మరియు ఈ కాగితపు సంచితో నడుస్తుంది. (నవ్వుతుంది.)

తరువాత, ఆమె మమ్మల్ని కాలేజీ పట్టణమైన న్యూయార్క్ లోని ఇతాకాకు తరలించింది. ఆమె గదిలో సన్యాసులు, యోగా క్లాసులు చేసే వ్యక్తులు ఉన్నారు. నేను పెద్ద సమయం తిరస్కరించాను. ఇది ఇబ్బందికరంగా ఉంది. నేను స్నేహితులను తీసుకురాలేదు.

how to win over a pisces man

మీరు దీన్ని ఎప్పటికీ తిరస్కరించలేదని నేను ing హిస్తున్నాను.

నేను అస్సలు పొందలేదు, కానీ అది నాకు కొత్త ఆలోచనలను పరిచయం చేసింది.

మరియు ప్రజలు నా సోదరి మరియు నాతో ఆమె జీవితాలను ఎలా మార్చారో గుసగుసలాడుతూనే ఉన్నారు. అది ఒక తీగను తాకింది. కాబట్టి కాలక్రమేణా నేను ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకున్నాను.

వాస్తవానికి, నా కఠినమైన క్వీన్స్ సవరణను నేను అన్నింటికీ వర్తింపజేసాను. నేను ప్రజలను వ్యాయామశాలకు తీసుకెళ్ళి బరువులు విసరబోతున్నాను. (నవ్వుతుంది.)

కానీ నేను ఒక వశ్య భాగాన్ని కూడా జోడించాను. నా తల్లి ఎప్పుడూ, 'మీరు బలంగా ఉండగలరు, కానీ మీరు కూడా సౌకర్యవంతంగా మరియు మొబైల్‌గా ఉండాలి, ఎందుకంటే గాయాలు మీరు చేయాలనుకున్నది చేయకుండా ఆపుతాయి.' నేను విన్నాను, ఎందుకంటే ధ్యానం కాకుండా, ఇది ఒక ఆచరణాత్మక విధానం అనిపించింది. (నవ్వుతుంది.)

నేను క్వీన్స్లో నా స్నేహితులందరినీ తిరిగి మార్చడం ప్రారంభించాను.

మీకు ఫిట్‌నెస్ ముఖ్యమని అనిపిస్తుంది, కాని ఇతర వ్యక్తులను కూడా పాల్గొంటుంది.

అవును, అది నాకు ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యమైనది. కానీ ఇతర వ్యక్తులను పాల్గొనడానికి సరైన మార్గాన్ని కనుగొనడంలో నేను ఎప్పుడూ గొప్పవాడిని కాదు.

ఉదాహరణకు, 1990 లో నేను 'జైలు వ్యాయామం' అని పిలిచేదాన్ని సృష్టించాను. జైలు నుండి బయటపడిన కొంతమంది కుర్రాళ్ళు తప్ప ఎవరూ నాతో చేయాలనుకోలేదు. (నవ్వుతుంది.)

నేను వారిని నిజంగా నిందించలేను. కదలిక మరియు వశ్యతతో సహా 120 సెట్ల బరువులు వ్యాయామం. ఇది ఒక గంట మాత్రమే పట్టింది, ఎందుకంటే మేము దీన్ని సున్నా విశ్రాంతితో చేసాము. కానీ అది క్రూరంగా జరిగింది. ఇది పిచ్చి.

ఉదాహరణకు, మేము నాలుగు సెట్ల కాళ్ళు చేసాము, ప్రతి సెట్‌కు 25 రెప్స్: స్క్వాట్స్, లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్స్, లెగ్ కర్ల్స్, దూడ పెంచుతుంది. ప్రతి వ్యాయామానికి 100 రెప్స్. మీరు ఒక వ్యాయామం చేసారు, తరువాతి వైపుకు, మరొకదానికి వెళ్ళారు ...

అప్పుడు మీరు భుజాలు చేస్తారు: నాలుగు సెట్లు, 25 రెప్స్ ఓవర్ హెడ్ ప్రెస్స్, పార్శ్వ రైజెస్, ఫ్రంట్ రైజెస్, బెంట్-ఓవర్ రివర్స్ ఫ్లైస్, మరియు శరీర భాగాల మధ్య మేము వశ్యత మరియు చైతన్యం చేస్తాము.

మీరు ఒక గంటలో చేయవలసి ఉంది, మరియు మీరు పూర్తి చేసినప్పుడు, మీరు ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనుకున్నారు. ఇది అద్భుతంగా ఉంది. (నవ్వుతుంది.)

మరియు ప్రజలు దానితో చిక్కుకున్నారా?

అవును - మరియు నేను మా అమ్మ గురించి విన్న అదే విషయాలు విన్నాను. ఇది అదే కథనం - నేను చేస్తున్నది ప్రజలను మార్చడం. మరియు నేను దానిని ఇష్టపడ్డాను.

కొన్ని సంవత్సరాలు వేగంగా ముందుకు సాగండి మరియు నేను వాల్ స్ట్రీట్లో ఉన్నాను. నేను ఆర్థికంగా బాగా చేస్తున్నాను, కాని నేను అనారోగ్యంగా భావిస్తున్నాను.

కాబట్టి నేను యోగాభ్యాసం చేయడం ప్రారంభించాను. నేను కొంచెం పెద్దవాడిని, యోగా క్లాస్‌కు వెళ్ళడం గురించి ప్రజలు ఏమి చెబుతారనే దాని గురించి చింతించటం లేదు, మరియు నేను క్లాస్ ఫీలింగ్ బ్రాండ్ న్యూ నుండి బయటపడతాను. ఒక కర్మాగారంలో మానవులను నిర్మించినట్లయితే, నేను ఫ్యాక్టరీ అంతస్తు నుండి వచ్చినట్లుగా ఉంది. నేను ఖచ్చితంగా యోగాతో ప్రేమలో పడ్డాను.

ఇది ఇబ్బందికరంగా ఉంది, ఎందుకంటే 20 సంవత్సరాల క్రితం నా తల్లి ప్రతిరోజూ దీన్ని చేయమని నన్ను వేడుకుంది.

అప్పుడు నేను అడ్వెంచర్ రేసింగ్‌లో అడ్డంగా దొరికిపోయాను - మరియు త్వరలో ఏ రోజులు సెలవు, వారాంతాలు, సెలవులు మొదలైనవి, నేను అడ్వెంచర్ రేసులను చేస్తున్నాను.

how to impress a pisces woman

మీరే ఎలా నెట్టాలి, గ్రౌండింగ్ ఎలా చేయాలో మీకు స్పష్టంగా తెలుసు కాబట్టి ఇది అర్ధమే.

నిజమే, కాని నేను ఈ సంఘటనలను కూడా ఇష్టపడ్డాను: పాడ్లింగ్, క్లైంబింగ్, బైకింగ్ - నేను ఆపలేనని భావించాను.

కానీ, అవును, నాకు శిక్షణ ఎలా తెలుసు. ఆ సంవత్సరాల నుండి నా టూల్‌బాక్స్‌లో ఈ విషయాలన్నీ ఉన్నాయి. నేను గాయపడనంత కాలం నేను 500-మైళ్ల రేసును పూర్తి చేయగలనని అర్థం చేసుకున్నాను. నేను నా శరీరంపై నిజంగా శ్రద్ధ వహించాల్సి వచ్చింది.

మరియు నేను నా మనసుకు చాలా శ్రద్ధ వహించాల్సి వచ్చింది. ఇది ఒక వెర్రి ఉదాహరణ, కానీ నేను రేసు యొక్క ఎనిమిదవ రోజున ఉన్నాను మరియు నేను అలసిపోయినట్లయితే, ఒక చెక్ పాయింట్ వద్దకు వెళ్ళడం కంటే, ఒక ఎన్ఎపి తీసుకోవడం సులభం, ఆపై బహుశా వదులుకోండి, నేను వర్షంలో ఒక ఎన్ఎపి తీసుకున్నాను మరియు చలి కాబట్టి నేను మేల్కొన్నప్పుడు నిష్క్రమించడానికి మార్గం లేదు. నేను చెక్ పాయింట్ వద్దకు వచ్చినప్పుడు నేను ముందుకు వెళ్ళగలను.

నేను సైక్లింగ్‌తో చేస్తాను. నేను 80 మైళ్ళు ప్రయాణించానని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటే, నేను ఇంటి నుండి 40 మైళ్ళ దూరంలో ఒక దిశలో వెళ్తాను; అంటే మిగిలిన రైడ్‌లో నేను బెయిల్ పొందలేను. నేను ఇంటికి వెళ్లాలనుకుంటే, మిగిలిన 40 చేయవలసి ఉంటుంది.

అవును. అదే సూత్రం.

నా శరీరంతో మరియు నా మనస్సుతో నిజంగా అనుగుణంగా ఉండటం గురించి నేను ఈ విషయాలన్నీ నేర్చుకున్నాను. అసాధ్యమైన సంఘటనల ద్వారా ఎలా పొందాలో నేర్చుకున్నాను.

అది నన్ను వ్యాపారంలో మరింత మెరుగ్గా చేసింది. అది నాకు ప్రజలకు మంచి స్నేహితుడిని చేసింది. మీరు మరింత వినయంగా ఉంటారు. మీరు చిన్న విషయాలను చెమట పట్టకండి. ఏమీ మిమ్మల్ని కలవరపెట్టదు, ఎందుకంటే ఏదో చెడుగా అనిపించినప్పటికీ, కనీసం మీరు అక్షరాలా ఆకలితో లేరు. (నవ్వుతుంది.)

నేను హృదయపూర్వక వ్యవస్థాపకుడిని కాబట్టి, నేను ఇలా వ్యాపారం ప్రారంభించవచ్చని గ్రహించాను. నేను దేనిలోనైనా మంచిగా ఉంటే, అది ప్రజలను మారుస్తుంది. జీవితాలను మార్చడం నాకు చాలా ఇష్టం.

నేను చాలా తక్కువ మందిని నడుపుతున్నాను, బర్పీలు చేయడం, మెట్లు చేయడం. ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా నన్ను ఉంచండి మరియు నేను ప్రజలను కదిలించగలను.

మీరు ఇష్టపడే దాని నుండి వ్యాపారాన్ని నిర్మించాలనుకుంటున్నందున, ఆ స్థాయి అభిరుచిని కలిగి ఉండటం ఇప్పటికీ సులభం కాదు.

నువ్వు చెప్పింది నిజమే. నేను వెర్రి రేసులను ధరించాను. నేను చాలా ఘోరమైన సంఘటనలను ఉంచాను. మరియు అరుదుగా ఎవరైనా చూపించారు.

వారు బార్బెక్యూకి వెళుతున్న ప్రజలను నేను ఒప్పించాల్సి వచ్చింది, ఆపై వారు తమను తాము ప్రారంభ మార్గంలో కనుగొన్నారు. నేను ప్రజలను ఒక రేసులో చేర్చుకున్నాను. (నవ్వుతుంది.)

నేను డబ్బును కోల్పోయినప్పటికీ, నేను దానిని ఇష్టపడ్డాను. కానీ అది చాలా కష్టమైంది. సంఘటనలు చాలా వెర్రివి. వారు ఉన్న చోట మీరు వారిని కలవాలి.

నేను చిన్నతనంలోనే యోగా చేయలేకపోతున్నాను. వారు ఉన్న చోట మీరు వారిని కలవాలి.

మేము ఇప్పుడు విజయవంతం అయ్యాము ఎందుకంటే ఇది సులభం - స్పార్టన్ జాతులు నిజంగా కఠినమైనవి - కాని అవి చేయదగినవి. మీరు శిక్షణ ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, ఆపై కష్టపడి, పట్టుదలతో మరియు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ముందుకు సాగితే, మీరు స్పార్టన్ కావచ్చు.

అది ఒక ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని లేవనెత్తుతుంది. బ్రాండ్ పరంగా 'స్పార్టన్' ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?

ఇది మాకు నిజంగా అదృష్టం. మొదట, పదం స్పార్టన్ శక్తివంతమైనది. మా పోటీదారులు ఆ పదంతో తమను తాము నిర్వచించుకోగలిగితే నిజంగా మాకు సహాయపడుతుంది. మీరు స్పార్టన్ సంపాదించాలి. మీరు ఎందుకు శిక్షణ ఇస్తున్నారో మీ స్నేహితులు చెప్పినప్పుడు దాన్ని పొందుతారు. వారు మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారు. వాళ్ళు ప్రోత్సహించండి మీరు.

what sign is november 16

మీరు సైక్లిస్ట్ అని నాకు తెలుసు, నేను దానిని గౌరవిస్తాను, కాని ప్రజలు 100 మైళ్ళు బైక్ చేయాలనుకుంటున్నారు.

ముళ్ల తీగ కింద క్రాల్ చేయడం, గోడలపైకి దూకడం, నిప్పు ద్వారా దూకడం చాలా సులభం ... ఇది ఒక రోజు సీల్ లేదా రేంజర్ లాగా ఉంటుంది. ఇది కేవలం ఎనిమిది గంటలు ప్రయాణించడం సరళమైనది కాదు.

మానవ శరీరం అంటే దూకడం, క్రాల్ చేయడం, మనం రూపొందించబడిన పనులను చేయడం. మేము ఎనిమిది గంటలు బైక్ మీద కూర్చుని గొంతుతో మూసివేయాలని కాదు. (నవ్వుతుంది.)

వ్యాపారం కొనసాగించడానికి మీరు చాలా కాలం కష్టపడ్డారు. మీకు నిజంగా ఏదో ఉందని ఎప్పుడు తెలుసు?

మేము వెర్మోంట్‌లోని ఓ చిన్న కార్యాలయంలో పని చేస్తున్నాము, కొలిమిలో బొగ్గు వంటి నగదు ద్వారా కాలిపోతున్నాము. ఐదు లేదా ఆరుగురు వ్యక్తుల మా బృందంలోని కుర్రాళ్ళలో ఒకరు ఆఫీసులో ఒక పరుపు మీద పడుకునేవారు.

అతను నా వద్దకు వచ్చి, 'ఓహ్, నా దేవా, మాకు చాలా ఎక్కువ సైన్-అప్‌లు ఉన్నాయి.'

నేను, 'మీరు తప్పకుండా ఉండాలి. వ్యవస్థలో సమస్య ఉండాలి. ' అతను మళ్ళీ చూస్తూ, 'వద్దు, అది జరిగింది.'

ఆ క్షణం. అది ఒక మలుపు.

కానీ ఆ క్షణానికి దారితీసిన విషయాలు ... స్పార్టన్ నిజంగా ఏమిటో ప్రపంచానికి కనెక్ట్ కావడానికి కొంత సమయం పట్టింది. ఒకే చోట ఒక రేసును కలిగి ఉండటం కొంచెం శబ్దం చేసింది, కాని ఒకసారి వాటిలో 10 లేదా 12 వేర్వేరు ప్రదేశాల్లో ఉన్నాము, ఇంటర్నెట్‌లో కనెక్ట్ అయిన వ్యక్తులతో, తగినంత శబ్దం చేసింది.

వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, మనం ఎలా విజయవంతం అవుతున్నామో తెలుసుకోవడానికి నేను కొన్ని MIT మేధావులను కనుగొన్నాను అని నేను కోరుకుంటున్నాను, కాని మేము చేయలేదు. ఇది పని చేసే వరకు మేము కొనసాగుతూనే ఉన్నాము.

మీరు దాదాపు వదులుకున్నారా?

ఏదైనా తెలివైన వ్యక్తి ప్లగ్ లాగమని నాకు చెప్పేవాడు. నేను చాలాసార్లు ప్లగ్ లాగడానికి దగ్గరగా ఉన్నాను.

ఒక సారి, నేను నా పిల్లలతో స్కీయింగ్ చేస్తున్నాను, మరియు 'ఈ స్కీ లిఫ్ట్‌లో ఉండటం చాలా బాగుంది, కాని నేను వ్యాపారం నుండి బయటపడబోతున్నాను' అని ఆలోచిస్తున్నాను.

అందువల్ల నేను ఒక స్నేహితుడిని పిలిచి, 'చూడండి: నాకు వ్యాపార ప్రణాళిక లేదు, కానీ సోమవారం నాటికి నాకు మిలియన్ డాలర్లు అవసరం.' అతను కొంతమంది వ్యక్తులను చుట్టుముట్టారు, మరియు వారు దానిని పంపారు.

డబ్బు కోసం ప్రజలను అడగడం మీరు చేయగలిగే కష్టతరమైన ఫోన్ కాల్‌లలో ఒకటి.

what sign is march 10th

నేను నెట్‌వర్క్‌లో పెద్ద నమ్మకం. నేను పెరిగిన పొరుగు ప్రాంతంలో, మీకు డబ్బు లేకపోయినా, మీరు ఇప్పటికీ విందు కోసం చెల్లించారు. మీరు ప్రజలను జాగ్రత్తగా చూసుకున్నారు.

మరియు మీరు దాన్ని తిరిగి పొందడం గురించి ఆందోళన చెందలేదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ డబ్బును బ్యాంకులో ఉంచుతారు, కాబట్టి మాట్లాడటానికి. 100 మందితో అలా చేయండి మరియు 99 సార్లు మీరు ఎప్పటికీ తిరిగి పొందలేరు, కానీ ఇప్పటికీ, మీ జీవితకాలంలో, ఇది 20 రెట్లు తిరిగి వస్తుంది.

నాకు నిజంగా అవసరమైనప్పుడు ఫోన్‌ను ఎంచుకొని మిలియన్ డాలర్లను పొందగలుగుతారు, అది ఆ విధానానికి నిదర్శనం.

చాలా మంది స్వల్పకాలిక ఆలోచనాపరులు. నేను దీర్ఘ ఆట రకం వ్యక్తిని.

అంతిమంగా, స్పార్టన్ ఎలా విజయవంతమైంది?

ఓహ్, ఖచ్చితంగా. నేను ఏమీ చేయలేదు పాఠ్య పుస్తకం. నేను చేసినది ఏమీ స్మార్ట్ కాదు. నేను ప్రతిదీ తప్పు చేశాను.

పరిపూర్ణ స్థితిస్థాపకత - మేము విజయవంతం అయ్యాము.

చాలా వ్యాపారాలకు ఇది నిజం. వ్యాపారాలు చాలా మంది ప్రజలు నిష్క్రమించే ప్రదేశాలకు మించి వెళ్లాలని మీరు కోరుకుంటారు.

చాలా కాలంగా, మాకు ఏమీ సరిగ్గా జరగలేదు. సమయం చెడ్డది; మేము ఏమి చేస్తున్నామో ప్రజలు సిద్ధంగా లేరు. మాకు ఉన్న ఏకైక అదృష్టం ఏమిటంటే నేను నిష్క్రమించను.

ఇది పాక్షికంగా ఎందుకంటే మనకు ఏదో ఉందని నేను నిజంగా భావించాను, కానీ నేను చాలా పెట్టుబడి పెట్టాను మరియు ఆర్థికంగా తలక్రిందులుగా ఉన్నందున ఆ విజయం నిజంగా ఏకైక ఎంపిక. నేను సొరంగం చివర వెలుగులోకి రావలసి వచ్చింది లేదా నేను సొరంగంలో ఖననం చేయబడ్డాను. (నవ్వుతుంది.)

స్పార్టన్ ఒక సంస్థగా మరియు బ్రాండ్‌గా చాలా విజయవంతమైంది. మీరు తదుపరి ఎక్కడికి వెళతారు?

సరళమైనది: 100 మిలియన్ల జీవితాలను మార్చడమే నా లక్ష్యం. అంటే నా దగ్గర 95 మిలియన్లు ఉన్నాయి.

స్పార్టన్‌ను నిజంగా లైఫ్ స్టైల్ బ్రాండ్‌గా పెంచుకోవడమే దీనికి మార్గం. ఎవరైనా ఎప్పుడైనా రేసు చేయని ప్రదేశానికి నేను వెళ్లాలనుకుంటున్నాను, కాని వారు పుషప్‌ల సమూహాన్ని చేస్తారు. లేదా వారు రోజుకు 30 బర్పీలు చేస్తారు. లేదా వారు యోగా వెళ్ళడానికి కట్టుబడి ఉంటారు.

ప్రజలు సాధారణంగా చేసేది చేయాలని మేము కోరుకుంటున్నాము, కాని దాన్ని స్పార్టన్ పద్ధతిలో చేయండి. బహుశా అది వారంలో ఒక రోజు ఉపవాసం ఉండవచ్చు. లేదా ఒక రోజు డెజర్ట్ వదులుకోవాలి. లేదా మీరు ఎప్పుడైనా తీసుకోవాలనుకున్న సవాలును పరిష్కరించడం.

కానీ 'లైఫ్ స్టైల్ బ్రాండ్'కి కీలకమైన భాగం ఉంది. రాల్ఫ్ లారెన్ ఒక జీవనశైలి బ్రాండ్, కానీ ఎంత మంది పొలాలలో నివసిస్తున్నారు మరియు గుర్రాలపై దూకుతారు?

మీరు నిజంగా జీవించే బ్రాండ్ కావాలని మేము కోరుకుంటున్నాము.

మీ పోడ్కాస్ట్ వెనుక ఉన్న డ్రైవర్ అది అనిపిస్తుంది, స్పార్టన్ అప్! (ఇది చాలా బాగుంది, మీరు నన్ను ఎప్పుడూ కలిగి లేనప్పటికీ.) చర్చలు ఓర్పు రేసింగ్‌కు మించినవి.

ఎల్లప్పుడూ నన్ను వెర్రివాడిగా నడిపించే మరో విషయం ఏమిటంటే, ఎంత మంది వ్యాపారవేత్తలు ఆర్థికంగా విజయవంతమయ్యారు, కానీ వారి ఆరోగ్యాన్ని పూర్తిగా మెరుగుపరుస్తారు. వారు 60 ఏళ్లు వచ్చేవరకు పని చేస్తారు మరియు పదవీ విరమణ చేసి చనిపోతారు.

పోడ్కాస్ట్ యొక్క లక్ష్యం రిచర్డ్ బ్రాన్సన్ వంటి వ్యక్తులను ఇంటర్వ్యూ చేయడం మరియు విజయవంతం కావడానికి వారు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడం. వారి నుండి మనం ఏమి నేర్చుకోవచ్చు?

how tall is cecilia vega

లేదా 3 జి క్యాపిటల్ వ్యవస్థాపకుల్లో ఒకరైన జార్జ్ లెమన్ ను తీసుకోండి. వారు బర్గర్ కింగ్, హీన్జ్ మొదలైనవాటిని కలిగి ఉన్నారు. నేను అతనితో ఒక రోజు గడిపాను. అతను ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు ప్రపంచంలోని ధనవంతులలో ఒకరిగా అవతరించాడు.

నేను బ్రాండ్ ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నాను అనేదానికి అతను గొప్ప ఉదాహరణ.

స్పార్టన్ బ్రాండ్‌ను నిర్మించడంలో ఇది ఉత్తమమైన భాగం. నేను ఏమి చేయాలో నేను ప్రేమిస్తున్నాను.

నేను జీవితాలను మార్చడానికి సహాయం చేస్తాను. ఇది దాని కంటే మెరుగైనది కాదు.