అమీ కడ్డీ శక్తి ప్రసిద్ధి చెందింది. సాంఘిక మనస్తత్వవేత్త, మాజీ హార్వర్డ్ బిజినెస్ స్కూల్ ప్రొఫెసర్ మరియు రచయిత విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు ఒత్తిడిలో మెరుగైన పనితీరును కనబరచడానికి కొన్ని శారీరక భంగిమలను ఉపయోగించాలని ఆమె వాదించినందుకు ఒక ప్రసిద్ధ మరియు వివాదాస్పద వ్యక్తిగా మారింది. ఈ అంశంపై ఆమె 2012 టెడ్ టాక్ 54 మిలియన్లకు పైగా వీక్షించబడింది. శుక్రవారం ఫీనిక్స్లో జరిగిన 2019 ఇంక్ 5000 సదస్సులో, కడ్డీ తన సిద్ధాంతాల వెనుక పరిశోధనలను మరియు అవి నాయకులకు ఎలా ఉపయోగపడతాయో వివరించారు.
'వ్యక్తిగత' శక్తి, నాయకులకు సమర్థత ఎంత ముఖ్యమో, మరియు 'సామాజిక' శక్తితో లేదా ఇతరులపై అధికారం కలిగి ఉండదని కడ్డీ వాదించారు. ఇది 'మన స్వంత రాష్ట్రాలు మరియు ప్రవర్తనలను నియంత్రించే సామర్ధ్యం, మరియు ఇది అనంతం - ఇది సున్నా మొత్తం కాదు' అని ఆమె అన్నారు. వ్యక్తిగత శక్తి మిమ్మల్ని ఆశావాదంతో సవాళ్లను చేరుకోవటానికి, ఇతర వ్యక్తులను బెదిరింపులుగా కాకుండా మిత్రులుగా చూడటానికి మరియు మరింత ఉదారంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. 'మీరు వ్యక్తిగతంగా శక్తివంతులుగా భావించినప్పుడు, మీ కోసం పనిచేసే వ్యక్తులను మీరు శక్తివంతం చేయగలుగుతారు' అని ఆమె చెప్పారు.
మీరు ఇప్పటికే మిమ్మల్ని అనుమానిస్తుంటే, మీరు శక్తివంతమైనవారని మీరే చెప్పడానికి ఇది సహాయపడదు, కడ్డీ వాదించారు. అయితే, మీరు శారీరక చర్యల ద్వారా భావనను ప్రేరేపించవచ్చని ఆమె వాదించారు. లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం మీకు మరింత రిలాక్స్ గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, అయితే, నెమ్మదిగా మాట్లాడేటప్పుడు - 'స్థలాన్ని తాత్కాలికంగా తీసుకోవడం' - విశ్వాసం యొక్క వ్యక్తీకరణ. ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూ లేదా పెట్టుబడిదారుల సమావేశానికి ముందు ప్రైవేటులో 'విస్తారమైన' భంగిమలను అభ్యసించడం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు మరియు చివరికి ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎలా గ్రహిస్తారనే దానిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.
శక్తి యొక్క భౌతిక వ్యక్తీకరణల ప్రభావం వారు సంస్కృతులలో విశ్వవ్యాప్తం కావడానికి నిదర్శనం, కుడ్డీ క్రీడలను ఒక ఉదాహరణగా పేర్కొన్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఒలింపిక్ అథ్లెట్లు అదే విజయాన్ని ప్రదర్శిస్తారు: చేతులు పైకి లేపడం, గడ్డం పైకి, నోరు తెరవడం. వ్యతిరేక భంగిమలు - నిదానంగా ఉండటం, మిమ్మల్ని మీరు చిన్నగా చేసుకోవడం మరియు మీ ముఖాన్ని కప్పడం - శక్తిహీనత మరియు అవమానాన్ని సూచిస్తుంది.
పిల్లలు చాలా చిన్న వయస్సులోనే గ్రహించడం ప్రారంభించే బాడీ లాంగ్వేజ్ గురించి లింగ మూసలు, పురుషుల మాదిరిగానే శక్తిని పొందే మహిళల సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని కడ్డీ గుర్తించారు. 'మా కుమార్తెలను విస్తరించడానికి, కొంత స్థలాన్ని తీసుకోవడానికి, వారి ఆలోచనలను వ్యక్తీకరించడానికి మరియు వారి బలాన్ని చూపించడానికి మేము అనుమతించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే ఇది మనందరికీ ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది' అని ఆమె చెప్పారు.
