ఒక స్నేహితుడు ఒకసారి నాతో ఇలా అన్నాడు, 'కొన్నిసార్లు మీరు మాటలు చెప్పనవసరం లేదు - విషయాలు సరిగ్గా ఉన్నప్పుడు మీకు తెలుసు.' మానవ అంతర్ దృష్టిపై ఆమెకున్న నమ్మకాన్ని నేను ఎంతో అభినందిస్తున్నాను, పదాలు నిజంగా చాలా అవసరం అయిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.
మీరు ఆనందానికి దారిలో ఉన్నారా? మీ గట్ మీకు ఏమి చెబుతుంది? మీరు నిజంగా ఉన్నారో లేదో చెప్పడానికి 5 ఖచ్చితంగా మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1.మీరు రాత్రి తేలికగా నిద్రపోతారు
మనం నిద్రపోయే విధానం మనం ఎంత విజయవంతమైందో సూచించనవసరం లేదు, అయితే ఇది ఖచ్చితంగా మన మానసిక స్థితి ఎంత స్థిరంగా ఉందో కొలవడానికి ఒక మార్గం. మొత్తంగా మనం సంతోషంగా ఉన్నాము, ఎండుగడ్డిని కొట్టేటప్పుడు మనశ్శాంతిని పొందే అవకాశం ఉంది.
2. మీరు చెడ్డ విషయాలను కోరుకోరు
మేము స్వీయ-వినాశకరమైన అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు, మనకు హాని కలిగించే విషయాలను మనకు తెలుసు, ఏమైనప్పటికీ వాటిని చేయాలనే ఉద్దేశ్యంతో. మేము బాగా తినడం, దుర్మార్గాలకు పాల్పడటం మరియు బాగా జీవించడం వంటివి చేస్తే, మన అపరాధ ఆనందాలు అవసరం లేదు.
3. మీ సంబంధాలు వృద్ధి చెందుతున్నాయి
ప్రజలు సంతోషకరమైన వ్యక్తుల పట్ల ఆకర్షితులవుతారు - అది చెప్పకుండానే ఉంటుంది. మీతో సంతోషంగా ఉండటానికి మీకు ప్రకాశం ఉంటే, ప్రజలు సహజంగా అదే శక్తి కోసం మీ కంపెనీని ఆశ్రయిస్తారు. ఎలా ఉంటుందో కూడా తెలియకుండా, జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలనుకునే మంచి స్నేహితుల చుట్టూ మీరు కనిపిస్తారు.
4. మీరు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి మరింత ఓపెన్‌గా ఉన్నారు
మేము సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మనకు నమ్మకంగా చేరుకోవచ్చు. మరొక జీవితంలో రెండవ ఆలోచన లేకుండా మీరు కొట్టిపారేసిన అవకాశాలకు అవును అని మీరు కనుగొంటే, మీరు ఎదగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మీకు తెలుసు. ఆనందం, మరియు దాని గొప్ప ఆనందం, మూలలో చుట్టూ ఉండాలి.
5. మీరు క్షణంలో ఉండండి
మరెక్కడా లేని ఏకైక సమయం ఎప్పుడు? మీరు ఉన్న చోట మీరు కంటెంట్ ఉన్నప్పుడు. తగినంత తమాషా, మేము సంతోషంగా ఉన్న సమయాలు ఇంకా ఎక్కువ ఆనందాన్ని కనుగొనే మార్గంలో మమ్మల్ని మరింత ముందుకు నెట్టే సమయాలు. మీరు మీ ఫోన్ మరియు సోషల్ మీడియా ఖాతాలను తక్కువసార్లు తనిఖీ చేస్తుంటే, ప్రస్తుత ప్రతి క్షణంలో మీరు జీవించే అవకాశాలు బాగానే ఉన్నాయి. మరియు అది ఆనందం, కాదా?
