ఎంపికలు లేదా వనరుల కొరత మీ ఆలోచనలను విడదీయకుండా లేదా మీ ఉత్తమమైన పనిని చేయడానికి మిమ్మల్ని అంకితం చేయకుండా మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుందా? సృజనాత్మక ఉత్పాదకత యొక్క మార్గంలో తరచుగా పొందగలిగేది ఎంపికల కొరత కాదు, ఇది వాస్తవానికి వ్యతిరేకం : మీకు అందుబాటులో ఉన్న అదనపు ఎంపికలు ఉన్నాయి.
ఈ వాస్తవం అవకాశాలకు ప్రాప్యత లేదని ముసుగు వేస్తుంది మరియు మీరు నమ్ముతారు. ఎందుకు? ఎందుకంటే మీరు తరచుగా సమస్య యొక్క గుండె వద్ద అపరాధి. చాలా ఎంపికలు ఇచ్చినట్లయితే, మీ ఆలోచనలను ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి ఏది ఉపయోగించాలో నిర్ణయం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీరు గందరగోళానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఇంటర్నెట్‌కు కృతజ్ఞతలు, కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం, చౌకైన సాధనాలు లేదా సామాగ్రిని కొనడం మరియు మనలో చాలా ఉన్నత వర్గాలకు మాత్రమే గతంలో రిజర్వు చేసిన సమాచారాన్ని పొందడం చరిత్రలో గతంలో కంటే ఇప్పుడు చాలా సులభం. ఇప్పుడు, ఈ రోజు ఎవరైనా ఉత్తమంగా అమ్ముడైన పుస్తకం, 3 డి ప్రింట్ భాగాలు లేదా మొత్తం ఉత్పత్తులను ప్రచురించవచ్చు మరియు మార్కెట్ చేయవచ్చు మరియు దానిని వ్యాపారంగా మార్చవచ్చు లేదా ఇమెయిల్ లేదా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల ద్వారా అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులతో సహకరించవచ్చు.
ఇంకా, మీకు ఆ వనరులకు ప్రాప్యత ఉందని తెలుసుకోవడం వారితో ఏమీ చేయటానికి సరిపోదు.
what is january 25 zodiac sign
మీ వేలి చిట్కాల వద్ద చాలా వనరులు మరియు ఎంపికలు అందుబాటులో ఉండటం బలహీనపరిచే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది; అంతులేని వనరులకు ప్రాప్యత ఇవ్వబడినప్పుడు, మీరు ఖచ్చితమైనదాన్ని ఎంచుకోవాలనే కోరికతో లేదా కుడివైపుకు దగ్గరగా - ఒకటి, ఇది నిర్ణయం తీసుకునే విధానాన్ని వాయిదా వేస్తుంది మరియు మీ ట్రాక్‌లలో స్తంభింపజేసిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
త్వరిత గూగుల్ శోధనతో మీ అతిపెద్ద సమస్యలను పరిష్కరించే ఎంపికను ఇస్తే, మీరు ఏమి వెతుకుతున్నారో మీకు తెలుసా? ఎవరో, ఎక్కడో, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో దాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నాలు చేసి, ఇంటర్నెట్‌లో డాక్యుమెంట్ చేసినట్లు ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆ సమాచారాన్ని కనుగొనడం ఎందుకు చాలా కష్టం? ఒక ఫాన్సీ రెస్టారెంట్‌లో కూర్చుని, భోజనం కోసం 30 ఎంపికలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు మీరు ఎదుర్కొనే పక్షవాతం అదే సమాధానం కనుగొనలేకపోవడం: ఎక్కడ ప్రారంభించాలో కూడా మీరు ఎలా నిర్ణయిస్తారు?
ఇది పారడాక్స్ ఆఫ్ ఛాయిస్. రచయిత మరియు మానసిక చికిత్సకుడు ఎస్తేర్ పెరెల్ మనకు గుర్తుచేస్తాడు ఇటీవలి ట్వీట్ :
'మేము పారడాక్స్ ఆఫ్ ఛాయిస్‌తో జీవిస్తున్నాము. మాకు అనంతమైన ఎంపిక ఉంది, అయినప్పటికీ పరిపూర్ణమైనదాన్ని కనుగొనడం ద్వారా ఎంపిక యొక్క అనిశ్చితిని తొలగించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. '
ఎంపిక యొక్క బలహీనపరిచే పారడాక్స్ చుట్టూ ఒక మార్గం ఉంది మరియు ఇది అనేక రూపాల్లో వస్తుంది. ఎలా ముందుకు సాగాలి అనే దాని యొక్క ప్రధాన భాగంలో: అన్వేషణ ద్వారా సరళీకరణ . దీన్ని చేయడానికి ఇక్కడ మూడు మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. జాబితాను రాయండి
రచయిత మరియు సృజనాత్మకత నిపుణుడు స్కాట్ బెర్కున్ ఎలా వివరిస్తున్నారు సరళమైన జాబితాను రాయడం ఆందోళనను క్లియర్ చేస్తుంది ఎంపికల చుట్టూ మనకు కూడా తెలియకపోవచ్చు. బెర్కున్ వ్రాస్తూ:
'విషయాలు రాయడం శక్తివంతమైనది. ఆలోచనలు వ్రాసినప్పుడు మీరు వాటిని చుట్టూ తిప్పవచ్చు, వాటిని పోల్చవచ్చు, వాటిని కలపవచ్చు లేదా మీ ఆలోచన అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు వాటిని విభజించవచ్చు. మీరు ఇతరులతో కలిసి పనిచేస్తుంటే, పనులను వివరించడానికి సాధారణ భాషతో రావాలని జాబితాలు మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తాయి ... '
మీ పని ఏమిటో, మీరు దానిని ఎలా ఆదర్శంగా పరిష్కరించుకోవాలో మరియు ముందుకు సాగడానికి మీరు ఏ చర్య తీసుకోవచ్చు అనేదానిని జాబితా చేయడం, మీ నిర్ణయాన్ని అస్పష్టమైన మరియు అధిక భావన నుండి మీరు చూడగలిగే, మార్చగల మరియు నియంత్రించేదిగా మారుస్తుంది.
2. కేవలం శ్వాస తీసుకోవడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి
కొలంబియా యూనివర్శిటీ మెడికల్ సెంటర్ పరిశోధనలు దానిని చూపించాయి నిర్ణయాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి దీన్ని తయారుచేసే మీ సామర్థ్యాన్ని బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. పరిశోధకులు వివరించినట్లు:
what sign are you if born in november
'నిర్ణయం తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, మరియు కొన్నిసార్లు మేము చాలా చిన్నవిషయమైన పనులపై లోపాలు చేస్తాము, ప్రత్యేకించి బహుళ సమాచార వనరులు మన దృష్టికి పోటీ పడుతుంటే ... నిర్ణయాత్మక ప్రక్రియను 50 నుండి 100 మిల్లీసెకన్ల వరకు వాయిదా వేయడం మెదడును అనుమతిస్తుంది అత్యంత సంబంధిత సమాచారంపై దృష్టి పెట్టడం మరియు అసంబద్ధమైన డిస్ట్రాక్టర్లను నిరోధించడం. '
ఏ పని పూర్తి కావాలి మరియు మీరు దీన్ని ఎలా చేయవచ్చో ఆలోచించడానికి కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించి, ఆపై మీరే ఒక నిమిషం లేదా రెండు శ్వాస తీసుకోండి, ఎలా ముందుకు సాగాలి అనే దానిపై ఒక ఎంపికను నిర్ణయించే మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
3. కేవలం మూడు ఎంపికలతో ముందుకు వచ్చి, ఆపై నిర్ణయాన్ని అవుట్సోర్స్ చేయండి
మార్పు విషయానికి వస్తే మూడు శక్తివంతమైన సంఖ్య, ఎందుకంటే అది మనలను ముంచెత్తకుండా ఎంపికలను ఇస్తుంది. ఒక ఎంపిక ఆదర్శంగా లేనట్లయితే, మేము ఇంకా అధికారం అనుభూతి చెందుతాము ఎందుకంటే మిగతా రెండు ఎంపికలు స్కేల్ యొక్క ఒకదానికొకటి ప్రాతినిధ్యం వహిస్తాయి. చాలా వనరులకు ప్రాప్యత కలిగి ఉండటం, ఎలా ప్రారంభించాలో మూడు ఎంపికలను నిర్ణయించడం, ఆపై ఏది తీసుకోవాలో అనే నిర్ణయాన్ని దాటవేయడం ద్వారా తరచుగా వచ్చే బలహీనపరిచే భావాలను పూడ్చడం చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం.
మూడు ఎంపికలతో ముందుకు వచ్చి, దగ్గరి స్నేహితుడిని, తోటివారిని లేదా నిర్వాహకుడిని అడగండి.
ఈ రోజు మీకు అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికలు దాదాపు అపరిమితమైనవి, అంటే ఆలోచనలను రియాలిటీగా మార్చడానికి మీరు మీ మార్గంలో స్తంభింపజేయాలని కాదు. జాబితాను సృష్టించడం, he పిరి పీల్చుకోవడానికి సమయం తీసుకోవడం మరియు ముందుకు సాగడానికి గల మార్గాలను తగ్గించడం అన్నీ ఎంపిక యొక్క పారడాక్స్ ను అధిగమించడానికి మరియు మా ఉత్తమ పనిని చేయడానికి మమ్మల్ని తిరిగి పొందడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గాలు.
