మనమందరం ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది - చెడు సంబంధంలో, తప్పు ఉద్యోగంలో, వ్యాపారంలో లేదా సాధారణంగా జీవితంలో. పరిస్థితి ఏమైనప్పటికీ, ఇరుక్కోవడం మన గురించి మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగించదు. మన గురించి మనకు మంచిగా అనిపించనప్పుడు మేము దాని ట్రాక్ కోల్పోవచ్చు, కాని మనకు ఎల్లప్పుడూ ఎంపికలు ఉంటాయి. విషయాలు మార్చడానికి మరియు పని చేయని దాని గురించి ఏదైనా చేయటానికి మాకు ఎంపిక ఉంది.
ఇరుక్కుపోయిన అనుభూతి యొక్క తరచూ అనుభవించిన రూపాల ద్వారా మీకు సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి:
1. మీరు మీ ఆలోచనలో చిక్కుకున్నప్పుడు ...
ఇది గణనీయమైన మార్పు చేయాల్సిన సమయం అని సంకేతంగా భావించండి. పెరుగుదల మరియు మార్పు బాధాకరంగా ఉంటుంది, కానీ ఇరుక్కోవడం అంత బాధాకరమైనది కాదు.
2. మీరు మీ నైపుణ్యాలలో చిక్కుకున్నప్పుడు ...
మీ జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలను నవీకరించడానికి మరియు అప్‌గ్రేడ్ చేయడానికి ఇది ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు. మరియు స్వీయ-పురోగతికి చురుకైన విధానాన్ని తీసుకోవడానికి మంచి మార్గం లేదు. మీలో పెట్టుబడి పెట్టండి మరియు వ్యక్తిగతంగా మరియు వృత్తిపరంగా అభివృద్ధికి అవకాశాల కోసం చూడండి. నేర్చుకోవడానికి, పెరగడానికి మరియు విస్తరించడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి - నేర్చుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ క్రొత్తది ఉంటుంది.
3. మీరు ఇరుక్కున్నప్పుడు విషయాలు తేలికగా ఉండాలి ...
జీవితం, విజయం మరియు మంచి సంబంధాలు తేలికగా రావాలని మనమందరం కోరుకుంటున్నాము - అది మనకు ఎప్పటికీ తెలిసినప్పటికీ. విషయాలు ఎందుకు కష్టంతో వస్తాయో అని ఆలోచించే బదులు, మీరు నేర్చుకోగల పాఠాలపై దృష్టి పెట్టండి. పోరాటం లేకుండా విలువైనదేమీ రాదు, మరియు ప్రతికూలతలో తేలికగా పొందడం కంటే చాలా ఎక్కువ జ్ఞానం ఉంది.
4. మీరు మీ చర్యలలో చిక్కుకున్నప్పుడు ...
దాని నిర్వచనం ప్రకారం చర్య కదలిక, మరియు ఇరుక్కోవడం అనేది కదలిక లేకపోవడం, కాబట్టి మీరు నిష్క్రియాత్మకంగా చిక్కుకున్నారని చెప్పడం మరింత ఖచ్చితమైనది. ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ మరియు నిష్క్రియాత్మకత ఎప్పుడూ పనిచేయవు. లేచి ఏదైనా చేయండి - చిన్న చర్య కూడా పురోగతికి దారితీస్తుంది.
5. మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల చిక్కుకున్నప్పుడు ...
మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి మీరే బయటికి వెళుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో దాటిపోయే వరకు సౌకర్యం మరియు అసౌకర్యం మధ్య అంచున ఉండడం నేర్చుకోగలిగితే మీరు చాలా ఎక్కువ పొందుతారు. నేను నా ఖాతాదారులకు చెప్పినట్లు, మీ అసౌకర్య జోన్ అంచున మీరు మీ గొప్పతనాన్ని కనుగొంటారు. మీతో ఓపికపట్టండి మరియు ప్రతి వైఫల్యానికి ఒక పాఠం ఉందని మరియు ప్రతి తప్పు ఒక బోధనా క్షణం అని గుర్తుంచుకోండి.
6. మీరు విజయం కోసం ఇతరులపై ఆధారపడటం ...
ఆపు. మేము చాలా విషయాల కోసం ఇతరులపై ఆధారపడతాము, కాని మిమ్మల్ని విజయవంతం చేయడానికి ఇతరులపై ఆధారపడటం పూర్తి సమయం వృధా. మిమ్మల్ని విజయవంతం చేయగల ఏకైక వ్యక్తి మీరు. ఇతరుల మంచి సంకల్పం నుండి మనం ప్రయోజనం పొందినప్పటికీ, చర్య - మరియు సాధించినవి - మనతోనే ప్రారంభించాలి.
7. మీరు సాకులు చెప్పేటప్పుడు ...
సాకులు ఏమీ మారవు. మీరు సాకులు చెప్పడంలో మంచిగా ఉన్నప్పుడు, మరేదైనా రాణించడం కష్టం. తొంభై తొమ్మిది శాతం వైఫల్యాలు సాకులు చెప్పే అలవాటు ఉన్న వ్యక్తుల నుండి వచ్చాయి. ఎక్కువ సాకులు లేవు - ఇది మారే సమయం, కాబట్టి మీరు ఎంత సామర్థ్యం ఉన్నారో గుర్తుంచుకోండి.
8. మీరు భయంలో చిక్కుకున్నప్పుడు ...
మీరు రాత్రి అల్లే దాటి నడుస్తున్నప్పుడు లేదా మంచం ముందు మీ తాళాలను తనిఖీ చేయమని అడుగుతున్నప్పుడు భయం మిమ్మల్ని అప్రమత్తంగా ఉంచుతుంది. ఇది మీకు మరియు మీ లక్ష్యాలకు మధ్య ఉన్నప్పుడు అది వినాశకరమైనది. భయం అన్నిటికంటే ఎక్కువ మందిని ఓడిస్తుంది. మీకు కావలసిన దాని నుండి మిమ్మల్ని నిలువరించవద్దు లేదా నిలబడటానికి ఒక సాకుగా ఉపయోగించవద్దు. బదులుగా, స్టెప్ అప్ మరియు సమ్మె చేయడానికి ఒక ప్రేరణగా మార్చండి.
9. ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో మీరు చిక్కుకున్నప్పుడు ...
మరెవరైనా చెప్పేదానికి లేదా మీ ఎంపికల గురించి వారు ఎలా భావిస్తారో మీకు బాధ్యత లేదు. మీ విలువను వేరొకరికి నిరూపించడానికి మీరు నిరంతరం ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు పోరాటాన్ని కోల్పోతున్నారు. మీ విజయం ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో దానిలో ఉండదు; మీ గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో అది మీలోనే ఉంది. మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనండి, మీ స్వంత జీవితాన్ని సృష్టించండి మరియు దాన్ని పూర్తిగా జీవించడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి.
18 years (july 4, 1998)
10. మీరు గతంలో చిక్కుకున్నప్పుడు ...
మీరు నిన్న గురించి ఇంకా ఆలోచిస్తూ, ఆందోళన చెందుతుంటే ఈ రోజు మంచి రోజు రావడం అసాధ్యం. మీరు గతంలో ఎదుర్కొన్న లేదా అనుభవించినవి పట్టింపు లేదు. దాని నుండి నేర్చుకోండి మరియు ముందుకు సాగండి - ఇది కొత్త రోజు.
మిగిలిపోయిన లేదా ముందుకు వెళ్ళే మధ్య ఎంపిక ఎల్లప్పుడూ మీదే ఉంటుంది. ఇరుక్కున్నట్లు అనిపించడం అనేది మీరు చర్య తీసుకోకుండా నిరోధించగలదు మరియు ముందుకు సాగకుండా మిమ్మల్ని స్తంభింపజేస్తుంది. మీరు దాన్ని సాధించాలనుకునే దిశగా చిన్న అడుగులు వేయడంలో మీకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా దాన్ని మార్చండి.
